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VincentFloderer的手工折纸蘑菇的方法教程

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 蘑菇的折纸方法很多。今天再来介绍一款很逼真的折纸方法。蘑菇含有非常丰富的营养,下面是常见的某些食用菌的营养成分分析结果:1、蘑菇含有多种维生素:很多蘑菇中都含有胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称.2、二十大卡:一小把蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康,并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡,比吃年糕之类的热量少多了。3、维生素D:其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康。4、抗氧化:蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美,比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。5、替代主食.数据显示:如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食,并且坚持一年,就算饮食结构不做任何变动,可以少摄入1.8万大卡的热量,相当于两公斤脂肪。要知道,减去两公斤体重不难,但要减掉两公斤脂肪,可能需要你在健身房苦练几个月。

VincentFloderer蘑菇折纸成品图
VincentFloderer的蘑菇手工折纸成品图

    介绍折纸教程中折叠方法的符号与基本折法(点击查看)

    VincentFloderer的手工折纸蘑菇的方法步骤如下所示:

VincentFloderer的手工折纸蘑菇的方法具体步骤1

VincentFloderer的手工折纸蘑菇的方法具体步骤2

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关于蘑菇折纸的7种做法 , 蔬菜折纸的17种做法 , VincentFloderer折纸的1种做法
分类:折纸教程 > 植物折纸 | 查看:1207次 | 发表时间:2014-12-29
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